5.0 km | 00:41:41 | 08:19/km日期: 2019-06-16 07:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'45" / 08'18" / 08'23" / 08'43" / 08'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'18" | 00:16'03" |
| 3 | 08'23" | 00:24'26" |
| 4 | 08'43" | 00:33'09" |
| 5 | 08'23" | 00:41'32" |
| 5.0 | 05'20" | 00:41'35" |
留言 
