12.4 km | 01:31:24 | 07:23/km日期: 2019-06-16 07:35 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'17" / 07'31" / 12'28" / 07'36" / 33'06" / 07'47" / 11'57" / 05'57" / 06'21" / 07'13" / 06'53" / 09'10" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'09" (+03'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'16" (+01'19") | 368 / 12368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'31" | 00:14'48" |
| 3 | 12'28" | 00:27'16" |
| 4 | 07'36" | 00:34'52" |
| 5 | 33'06" | 01:07'58" |
| 6 | 07'47" | 01:15'45" |
| 7 | 11'57" | 01:27'42" |
| 8 | 05'57" | 01:33'39" |
| 9 | 06'21" | 01:40'00" |
| 10 | 07'13" | 01:47'13" |
| 11 | 06'53" | 01:54'06" |
| 12 | 09'10" | 02:03'16" |
| 12.4 | 07'16" | 02:05'57" |
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