陳甫岳 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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4.3 km | 00:30:18 | 07:07/km

日期: 2019-06-18 17:27 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'16" / 07'06" / 07'13" / 06'52" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'22")

07'06" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'12"

(21'34")

07'12" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'51"

(28'26")

06'51"

1000 / 4000

5

01'51"

(30'18")

07'24" (+00'33")

250 / 4250

6月累積里程 : 31.02 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'06"	00:14'22"
3	07'13"	00:21'35"
4	06'52"	00:28'27"
4.3	07'23"	00:30'18"

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