3.3 km | 00:19:50 | 06:05/km日期: 2019-06-13 16:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3648 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'15" / 05'57" / 06'00" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'17") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2002 | 185 / 90 |
3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3002 | 185 / 89 |
4 | | 06'02" (+00'04") | 256 / 3259 | 187 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
327.60 km Vibram FiveFinger V Run(橘43) 累積 :
1677.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'57" | 00:12'12" |
3 | 06'00" | 00:18'12" |
3.3 | 06'17" | 00:19'50" |