3.0 km | 00:19:00 | 06:18/km日期: 2019-06-18 00:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'51" / 06'06" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'14") | 265 / 265 |
| 2 | | 06'55" (+01'00") | 410 / 675 |
| 3 | | 06'08" (+00'13") | 461 / 1137 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 453 / 1590 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 455 / 2046 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 454 / 2501 |
| 7 | | 05'55" | 459 / 2960 |
| 8 | | 06'29" (+00'34") | 44 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.52 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'06" | 00:12'57" |
| 3 | 06'03" | 00:19'00" |
| 3.0 | 06'08" | 00:19'02" |
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