10.1 km | 01:14:40 | 07:24/km日期: 2019-06-15 06:41 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 07'35" / 07'33" / 06'47" / 06'04" / 13'15" / 06'25" / 06'24" / 06'12" / 06'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'14" (+07'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'35" | 00:15'05" |
| 3 | 07'33" | 00:22'38" |
| 4 | 06'47" | 00:29'25" |
| 5 | 06'04" | 00:35'29" |
| 6 | 13'15" | 00:48'44" |
| 7 | 06'25" | 00:55'09" |
| 8 | 06'24" | 01:01'33" |
| 9 | 06'12" | 01:07'45" |
| 10 | 06'30" | 01:14'15" |
| 10.1 | 05'45" | 01:14'41" |
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