光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團) 新竹
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光耀(錸德慢跑社竹22晨跑團)

12.0 km | 01:12:56 | 06:04/km

日期: 2014-06-17 21:51 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 644 Cal

Pace: 07'08" / 06'18" / 05'58" / 05'49" / 05'59" / 06'14" / 05'45" / 06'03" / 06'11" / 05'55" / 05'58" / 352'05" /

夏天真不是跑馬的季節,6月累積238K

6月累積里程 : 446.86 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 宗諺和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'18"	00:13'26"
3	05'58"	00:19'24"
4	05'49"	00:25'13"
5	05'59"	00:31'12"
6	06'14"	00:37'26"
7	05'45"	00:43'11"
8	06'03"	00:49'14"
9	06'11"	00:55'25"
10	05'55"	01:01'20"
11	05'58"	01:07'18"
12.0	05'32"	01:12'56"

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