11.2 km | 01:12:45 | 06:28/km日期: 2019-06-16 08:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal
Pace: 06'16" / 06'44" / 06'31" / 06'23" / 06'12" / 06'28" / 06'17" / 06'16" / 06'19" / 06'32" / 06'33" / 09'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 160.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'44" | 00:13'00" |
| 3 | 06'31" | 00:19'31" |
| 4 | 06'23" | 00:25'54" |
| 5 | 06'12" | 00:32'06" |
| 6 | 06'28" | 00:38'34" |
| 7 | 06'17" | 00:44'51" |
| 8 | 06'16" | 00:51'07" |
| 9 | 06'19" | 00:57'26" |
| 10 | 06'32" | 01:03'58" |
| 11 | 06'33" | 01:10'31" |
| 11.2 | 09'13" | 01:12'45" |
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