6.2 km | 00:35:05 | 05:40/km日期: 2019-06-14 07:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'39" / 05'28" / 05'21" / 05'25" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
2 | | 05'52" (+00'33") | 1008 / 2009 | 182 / 93 |
3 | | 05'36" (+00'17") | 1007 / 3016 | 183 / 97 |
4 | | 05'24" (+00'05") | 1001 / 4017 | 184 / 100 |
5 | | 05'19" | 1005 / 5023 | 183 / 102 |
6 | | 05'23" (+00'04") | 1004 / 6027 | 184 / 100 |
7 | | 05'12" | 175 / 6203 | 183 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 364.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'53" | 00:12'16" |
3 | 05'39" | 00:17'55" |
4 | 05'28" | 00:23'23" |
5 | 05'21" | 00:28'44" |
6 | 05'25" | 00:34'09" |
6.2 | 05'18" | 00:35'05" |