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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    2.6 km | 00:24:59 | 09:36/km
    日期: 2019-06-13 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 10'46" / 08'33" / 09'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'46"  (10'46")
    		10'46" (+02'14")1000 / 1000
    2
    08'32"  (19'18")
    		08'32"1000 / 2000
    3
    05'40"  (24'59")
    		09'26" (+00'54")602 / 2602
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 61.35 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    李昆妙, 陳達鈴 和其他 30 人說推
    · 留言
    陳小毛 晚安運動快樂
    2019-06-13 20:33 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'46"00:10'46"
    208'33"00:19'19"
    2.609'24"00:24'59"

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