3.1 km | 00:25:20 | 08:03/km日期: 2019-06-12 22:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'40" / 07'56" / 08'30" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'57") | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'56" | 00:15'36" |
| 3 | 08'30" | 00:24'06" |
| 3.1 | 08'26" | 00:25'20" |
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