7.3 km | 00:47:08 | 06:27/km日期: 2014-06-17 18:09 - 卡路里: 440 Cal
Pace: 07'33" / 06'01" / 06'17" / 06'41" / 06'33" / 06'24" / 06'01" / 05'35" /
基本訓練
Sonu Nigam, Swanand Kirkire & Shaan -- Aal Izz Well
郁可唯 -- 寧夏
白安 -- 麥田捕手
Adele -- Right As Rain
(null) -- 陳奕迅 - 不睡
伍佰 -- 10 _06-煞到你
卓文萱 -- 想飛的自由落體
A-Lin -- 大大的擁抱
蕭煌奇 -- 不唱驪歌
王力宏 -- Forever Love
(null) -- 張學友 - 我真的受傷了
阿蘭 -- 遇見
退酸，小跑一下就好
6月累積里程 : 132.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'01" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'41" | 00:26'32" |
| 5 | 06'33" | 00:33'05" |
| 6 | 06'24" | 00:39'29" |
| 7 | 06'01" | 00:45'30" |
| 7.3 | 05'34" | 00:47'07" |
留言 
