3.1 km | 00:15:58 | 05:12/km日期: 2019-06-14 17:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'03" / 04'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 64 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'03" | 00:10'42" |
| 3 | 04'56" | 00:15'38" |
| 3.1 | 05'09" | 00:15'58" |
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