7.1 km | 00:45:04 | 06:18/km日期: 2019-06-17 16:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'54" / 06'33" / 06'26" / 05'48" / 05'55" / 05'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'54" | 00:14'22" |
| 3 | 06'33" | 00:20'55" |
| 4 | 06'26" | 00:27'21" |
| 5 | 05'48" | 00:33'09" |
| 6 | 05'55" | 00:39'04" |
| 7 | 05'20" | 00:44'24" |
| 7.1 | 04'53" | 00:45'05" |
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