11.0 km | 01:12:38 | 06:34/km日期: 2019-06-15 17:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12290 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'45" / 07'10" / 06'03" / 06'08" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'44" / 07'59" / 07'37" / 05'49" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'05") | 1008 / 1008 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'06" (+01'23") | 1006 / 2014 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1004 / 3019 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1002 / 4022 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1006 / 5029 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 6031 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1012 / 7043 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'43" | 1002 / 8046 | 175 / 99 |
| 9 | | 08'07" (+02'24") | 1003 / 9049 | 162 / 75 |
| 10 | | 07'40" (+01'57") | 1009 / 10058 | 160 / 81 |
| 11 | | 05'43" | 1004 / 11063 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 190.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'10" | 00:14'55" |
| 3 | 06'03" | 00:20'58" |
| 4 | 06'08" | 00:27'06" |
| 5 | 05'52" | 00:32'58" |
| 6 | 05'55" | 00:38'53" |
| 7 | 05'51" | 00:44'44" |
| 8 | 05'44" | 00:50'28" |
| 9 | 07'59" | 00:58'27" |
| 10 | 07'37" | 01:06'04" |
| 11 | 05'49" | 01:11'53" |
| 11.0 | 21'14" | 01:12'38" |
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