何邦慶 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 01:02:53 | 08:29/km

日期: 2019-06-13 05:55 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 09'58" / 06'55" / 07'34" / 09'09" / 08'55" / 06'41" / 09'26" / 10'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 134.40 km

Dr. Air H 累積 : 133.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	06'55"	00:16'53"
3	07'34"	00:24'27"
4	09'09"	00:33'36"
5	08'55"	00:42'31"
6	06'41"	00:49'12"
7	09'26"	00:58'38"
7.4	09'59"	01:02'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"