robin3tsou 2019/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

robin3tsou 桃園
ID 18824

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1.5 km | 00:10:37 | 07:01/km

日期: 2019-06-13 14:52 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'16" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15"

1000 / 1000

2

03'21"

(10'37")

06'37"

506 / 1506

燒退了趁雨停跑一下沒想到腳好軟好累跑0.75km就折返了 1.5k收工

6月累積里程 : 180.24 km

Adidas Adizero Tempo 累積 : 6942.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
1.5	06'36"	00:10'37"

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