張勇傑 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

張勇傑花蓮
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6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km

日期: 2014-06-15 05:54 - 地點: 安平山道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'39" / 05'38" / 05'02" / 05'11" / 05'01" / 04'57" / 01'02" /

低強度消脂肪

6月累積里程 : 156.77 km

凌波微步 27.5 累積 : 870.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'38"	00:11'17"
3	05'02"	00:16'19"
4	05'11"	00:21'30"
5	05'01"	00:26'31"
6	04'57"	00:31'28"
6.0	00'58"	00:31'29"

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