3.5 km | 00:19:15 | 05:27/km日期: 2019-06-11 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 06'30" / 08'55" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'30") | 221 / 3221 |
| 5 | | 16'30" (+12'46") | 81 / 3303 |
| 6 | | 03'44" | 198 / 3502 |
| 7 | | 10'12" (+06'28") | 29 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 339.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'30" | 00:11'59" |
| 3 | 08'55" | 00:20'54" |
| 3.5 | 07'46" | 00:25'02" |
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