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James Peng
新竹
ID 185574
78 位追隨者
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James Peng
28.4 km
|
02:57:37
|
06:15/km
日期:
2019-06-16 05:41
-
地點:
竹東火車站~內灣火車站~竹東
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1404 Cal
-
平均步頻:
176
Pace: 06'04" / 528'52" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
00'00"
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
00'00"
0 / 0
3
06'04"
(06'04")
06'03" (+00'30")
1000 / 1000
4
06'10"
(12'14")
06'10" (+00'37")
999 / 2000
5
05'41"
(17'55")
05'41" (+00'08")
998 / 2999
展開計圈分析
6
00'38"
(18'33")
05'43" (+00'10")
111 / 3110
7
01'07"
(19'40")
00'00"
0 / 3110
8
05'24"
(25'05")
06'06" (+00'33")
887 / 3998
9
05'51"
(30'57")
05'51" (+00'18")
1000 / 4998
10
06'02"
(36'59")
06'01" (+00'28")
1001 / 6000
11
02'42"
(39'41")
06'01" (+00'28")
449 / 6450
12
02'17"
(41'59")
00'00"
0 / 6450
13
03'13"
(45'13")
05'51" (+00'18")
550 / 7000
14
00'34"
(45'47")
05'33"
103 / 7104
15
03'14"
(49'01")
00'00"
0 / 7104
16
05'43"
(54'45")
06'23" (+00'50")
895 / 7999
17
02'43"
(57'29")
06'19" (+00'46")
432 / 8432
18
00'50"
(58'19")
00'00"
0 / 8432
19
03'29"
(01:01'49")
06'09" (+00'36")
567 / 8999
20
05'50"
(01:07'40")
05'50" (+00'17")
1001 / 10001
21
05'54"
(01:13'35")
05'55" (+00'22")
997 / 10999
22
06'01"
(01:19'37")
06'01" (+00'28")
1002 / 12001
23
02'31"
(01:22'09")
05'53" (+00'20")
429 / 12431
24
03'30"
(01:25'39")
00'00"
0 / 12431
25
03'23"
(01:29'03")
05'58" (+00'25")
568 / 12999
26
05'50"
(01:34'53")
05'49" (+00'16")
1001 / 14001
27
02'07"
(01:37'00")
05'38" (+00'05")
375 / 14377
28
06'14"
(01:43'14")
00'00"
0 / 14377
29
05'12"
(01:48'27")
08'22" (+02'49")
622 / 14999
30
06'52"
(01:55'20")
06'49" (+01'16")
1008 / 16007
31
06'33"
(02:01'54")
06'36" (+01'03")
993 / 17000
32
04'01"
(02:05'55")
06'13" (+00'40")
646 / 17647
33
02'20"
(02:08'16")
00'00"
0 / 17647
34
02'07"
(02:10'24")
06'02" (+00'29")
352 / 17999
35
06'02"
(02:16'26")
06'01" (+00'28")
1001 / 19000
36
03'08"
(02:19'34")
06'01" (+00'28")
520 / 19520
37
03'14"
(02:22'48")
00'00"
0 / 19520
38
03'04"
(02:25'53")
06'25" (+00'52")
478 / 19999
39
05'45"
(02:31'38")
05'45" (+00'12")
999 / 20999
40
03'01"
(02:34'39")
05'41" (+00'08")
529 / 21528
41
00'41"
(02:35'21")
01:03'29" (+57'56")
10 / 21539
42
02'49"
(02:38'11")
06'04" (+00'31")
465 / 22005
43
05'58"
(02:44'09")
05'59" (+00'26")
994 / 23000
44
06'18"
(02:50'28")
06'18" (+00'45")
1000 / 24000
45
05'18"
(02:55'46")
07'22" (+01'49")
718 / 24719
46
00'36"
(02:56'23")
00'00"
0 / 24719
47
01'46"
(02:58'10")
06'22" (+00'49")
280 / 24999
48
07'35"
(03:05'45")
07'34" (+02'01")
1001 / 26000
49
06'48"
(03:12'33")
06'48" (+01'15")
999 / 26999
50
07'03"
(03:19'37")
07'02" (+01'29")
1001 / 28000
51
02'07"
(03:21'44")
05'43" (+00'10")
372 / 28373
6月累積里程 :
105.84 km
NIKE Zoom Fly 累積 :
1101.2 km
TCX 上傳
| 5 years ago
傳奇《跑不動》
,
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
28.4
07'08"
03:21'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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