12.7 km | 01:09:04 | 05:26/km日期: 2019-06-09 16:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 12740 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'14" / 05'14" / 05'16" / 05'22" / 05'26" / 06'06" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1005 / 1005 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'10" | 1001 / 2007 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 3007 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1008 / 4016 | 184 / 103 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5016 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6017 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1004 / 7021 | 183 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'52") | 1009 / 8030 | 186 / 88 |
| 9 | | 05'26" (+00'16") | 1003 / 9033 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'22" (+00'12") | 1004 / 10037 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 11040 | 184 / 101 |
| 12 | | 05'23" (+00'13") | 1004 / 12044 | 184 / 100 |
| 13 | | 05'49" (+00'39") | 699 / 12743 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'14" | 00:21'08" |
| 5 | 05'16" | 00:26'24" |
| 6 | 05'22" | 00:31'46" |
| 7 | 05'26" | 00:37'12" |
| 8 | 06'06" | 00:43'18" |
| 9 | 05'28" | 00:48'46" |
| 10 | 05'24" | 00:54'10" |
| 11 | 05'21" | 00:59'31" |
| 12 | 05'25" | 01:04'56" |
| 12.7 | 05'54" | 01:09'04" |
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