5.0 km | 00:25:52 | 05:08/km日期: 2019-06-16 17:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 04'56" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'12" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'14" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'12" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'11" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'39" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'14" | 00:15'20" |
| 4 | 05'13" | 00:20'33" |
| 5 | 05'12" | 00:25'45" |
| 5.0 | 04'34" | 00:25'53" |
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