5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2019-06-09 17:40 - 平均心率: 171 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 05'11" / 07'17" / 05'57" / 06'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'10" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'56" (+02'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+01'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'06" (+02'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'47" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'17" (+01'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'01" (+01'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'02" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 07'17" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 06'10" | 00:29'37" |
| 5.0 | 03'39" | 00:29'39" |
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