5.5 km | 00:37:28 | 06:50/km日期: 2019-06-12 08:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'52" / 06'06" / 08'03" / 16'30" / 07'46" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'06" | 00:13'58" |
| 3 | 08'03" | 00:22'01" |
| 4 | 16'30" | 00:38'31" |
| 5 | 07'46" | 00:46'17" |
| 5.5 | 06'35" | 00:49'25" |
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