黃俊凱 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊凱彰化
ID 315263

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6.2 km | 00:34:48 | 05:39/km

日期: 2019-07-01 18:40 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'29" / 05'16" / 05'19" / 05'38" / 05'43" / 06'08" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'26" (+00'13")

991 / 991

2

05'16"

(10'40")

05'13"

1008 / 1999

3

05'24"

(16'04")

05'20" (+00'07")

1009 / 3009

4

05'38"

(21'42")

05'37" (+00'24")

1001 / 4011

5

05'49"

(27'31")

05'46" (+00'33")

1006 / 5017

展開計圈分析

7月累積里程 : 23.30 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1140.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'16"	00:10'45"
3	05'19"	00:16'04"
4	05'38"	00:21'42"
5	05'43"	00:27'25"
6	06'08"	00:33'33"
6.2	06'05"	00:34'32"

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