7.0 km | 00:39:26 | 05:37/km日期: 2019-06-10 21:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'24" / 05'50" / 06'23" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 244.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'24" | 00:21'15" |
| 5 | 05'50" | 00:27'05" |
| 6 | 06'23" | 00:33'28" |
| 7 | 05'54" | 00:39'22" |
| 7.0 | 05'19" | 00:39'26" |
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