6.0 km | 00:30:48 | 05:06/km日期: 2019-06-10 19:38 - 地點: 平鎮活動中心 - 平均心率: 148 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'29" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'03" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'35") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.54 km 
Decathlon KALENJI RUN CUSHION 累積 :
596.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'25" | 00:09'54" |
| 3 | 05'29" | 00:15'23" |
| 4 | 05'28" | 00:20'51" |
| 5 | 05'03" | 00:25'54" |
| 6 | 04'46" | 00:30'40" |
| 6.0 | 05'20" | 00:30'49" |
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