5.3 km | 01:24:14 | 16:00/km日期: 2019-06-10 05:16 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 10780 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 15'34" / 15'51" / 16'45" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'28" | 1006 / 1006 | 202 / 31 |
| 2 | | 15'46" (+00'18") | 1004 / 2011 | 210 / 30 |
| 3 | | 16'40" (+01'12") | 1004 / 3015 | 205 / 29 |
| 4 | | 15'46" (+00'18") | 256 / 3272 | 210 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'34" | 00:15'34" |
| 2 | 15'51" | 00:31'25" |
| 3 | 16'45" | 00:48'10" |
| 3.3 | 15'15" | 00:52'05" |
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