5.2 km | 00:48:47 | 09:22/km日期: 2019-06-09 18:08 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'08" / 09'39" / 07'16" / 09'06" / 09'14" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'49") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'39" | 00:16'47" |
| 3 | 07'16" | 00:24'03" |
| 4 | 09'06" | 00:33'09" |
| 5 | 09'14" | 00:42'23" |
| 5.2 | 10'01" | 00:44'24" |
留言 
