Kiki Chang 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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4.0 km | 00:35:02 | 08:39/km

日期: 2019-06-15 17:39 - 地點: 楊明公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'54" / 08'14" / 07'36" / 179'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'48" (+01'17")

960 / 960

2

08'23"

(16'50")

08'19" (+00'48")

1006 / 1966

3

07'32"

(24'22")

07'31"

1001 / 2968

4

08'46"

(33'08")

08'45" (+01'14")

1000 / 3968

5

00'34"

(33'42")

12'49" (+05'18")

44 / 4013

桃園

Kiki Chang

·

2K就膝蓋痛，硬湊到4K

6月累積里程 : 36.55 km

Adidas WCG5536 累積 : 4.0 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'14"	00:17'08"
3	07'36"	00:24'44"
4.0	08'51"	00:33'42"

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