10.5 km | 00:56:42 | 05:24/km日期: 2019-06-09 10:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 04'37" / 04'38" / 04'52" / 06'15" / 05'29" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 04'45" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'23") | 617 / 4617 |
| 6 | | 29'39" (+25'02") | 34 / 4651 |
| 7 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 5651 |
| 8 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 6651 |
| 9 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 7651 |
| 10 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 8651 |
| 11 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 9651 |
| 12 | | 09'00" (+04'23") | 847 / 10498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
199.60 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
478.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'37" | 00:09'33" |
| 3 | 04'38" | 00:14'11" |
| 4 | 04'52" | 00:19'03" |
| 5 | 06'15" | 00:25'18" |
| 6 | 05'29" | 00:30'47" |
| 7 | 05'06" | 00:35'53" |
| 8 | 05'05" | 00:40'58" |
| 9 | 05'02" | 00:46'00" |
| 10 | 04'45" | 00:50'45" |
| 10.5 | 11'55" | 00:56'42" |
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