3.1 km | 00:12:42 | 04:03/km日期: 2019-06-08 18:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'05" / 04'05" / 04'05" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 416 / 416 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 419 / 835 |
| 3 | | 04'05" (+00'04") | 415 / 1251 |
| 4 | | 04'02" (+00'01") | 420 / 1671 |
| 5 | | 04'07" (+00'06") | 416 / 2088 |
| 6 | | 04'09" (+00'08") | 416 / 2504 |
| 7 | | 04'01" | 414 / 2919 |
| 8 | | 03'44" | 209 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'05" | 00:08'10" |
| 3 | 04'05" | 00:12'15" |
| 3.1 | 03'36" | 00:12'43" |
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