3.7 km | 00:42:44 | 11:37/km日期: 2019-06-08 18:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'34" / 11'12" / 15'42" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" | 674 / 3674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 11'12" | 00:23'46" |
| 3 | 15'42" | 00:39'28" |
| 3.7 | 10'28" | 00:46'32" |
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