5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km日期: 2019-06-09 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'46" / 11'53" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'04" (+00'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'54" (+00'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'35" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'02" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.70 km 
Y拖一代 03 yel 42 累積 :
405.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 11'53" | 00:29'40" |
| 5 | 05'45" | 00:35'25" |
| 5.0 | 04'55" | 00:35'27" |
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