貴哥（靜心湖） 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

16.5 km | 02:02:29 | 07:25/km

日期: 2019-06-09 04:54 - 總爬升: 257 m - 地點: 青草湖、古奇峰、交大 - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'45" / 06'37" / 06'41" / 07'00" / 09'16" / 08'24" / 06'31" / 06'05" / 07'36" / 05'54" / 07'27" / 09'49" / 06'40" / 06'52" / 06'48" / 07'26" / 11'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 544.48 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Arthur, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 5 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安

2019-06-10 10:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'37"	00:14'22"
3	06'41"	00:21'03"
4	07'00"	00:28'03"
5	09'16"	00:37'19"
6	08'24"	00:45'43"
7	06'31"	00:52'14"
8	06'05"	00:58'19"
9	07'36"	01:05'55"
10	05'54"	01:11'49"
11	07'27"	01:19'16"
12	09'49"	01:29'05"
13	06'40"	01:35'45"
14	06'52"	01:42'37"
15	06'48"	01:49'25"
16	07'26"	01:56'51"
16.5	11'39"	02:02'31"

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