5.1 km | 00:47:59 | 09:25/km日期: 2019-06-09 13:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'21" / 07'04" / 07'35" / 14'40" / 08'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+07'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'05") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.72 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
605.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'04" | 00:16'25" |
| 3 | 07'35" | 00:24'00" |
| 4 | 14'40" | 00:38'40" |
| 5 | 08'39" | 00:47'19" |
| 5.1 | 07'12" | 00:47'59" |
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