6.0 km | 00:39:53 | 06:38/km日期: 2019-06-09 20:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'17" / 06'42" / 06'35" / 06'36" / 06'38" / 06'03" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'49" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.67 km ZEPRO雲豹 藍綠 累積 :
529.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'42" | 00:13'59" |
3 | 06'35" | 00:20'34" |
4 | 06'36" | 00:27'10" |
5 | 06'38" | 00:33'48" |
6 | 06'03" | 00:39'51" |
6.0 | 03'25" | 00:39'53" |