2.7 km | 00:30:04 | 11:08/km日期: 2019-06-09 06:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'52" / 12'38" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'38" (+03'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" (+03'16") | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 12'38" | 00:21'30" |
2.7 | 12'11" | 00:30'01" |