5.0 km | 00:29:47 | 05:56/km日期: 2019-06-08 17:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 05'25" / 06'03" / 09'19" / 12'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+04'20") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.74 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
42.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'25" | 00:10'20" |
| 3 | 06'03" | 00:16'23" |
| 4 | 09'19" | 00:25'42" |
| 5 | 12'22" | 00:38'04" |
| 5.0 | 09'14" | 00:38'08" |
留言 
