5.0 km | 00:26:13 | 05:12/km日期: 2019-06-09 17:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'57" / 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'13" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'20" (+00'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'12" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" (+00'30") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'15" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'11" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'59" (+00'05") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'15" | 00:10'12" |
| 3 | 05'20" | 00:15'32" |
| 4 | 05'19" | 00:20'51" |
| 5 | 05'13" | 00:26'04" |
| 5.0 | 05'00" | 00:26'13" |
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