24.0 km | 03:10:05 | 07:56/km日期: 2019-06-09 06:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2069 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'19" / 07'45" / 06'53" / 06'52" / 08'48" / 07'39" / 06'53" / 08'21" / 07'15" / 07'15" / 09'24" / 07'09" / 07'07" / 13'02" / 07'33" / 07'51" / 14'45" / 08'39" / 11'59" / 08'49" / 12'27" / 08'20" / 08'37" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" | 23920 / 23920 |
2 | | 15'19" (+07'24") | 29 / 23950 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.79 km 亞瑟士 型號 累積 :
4322.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'45" | 00:15'04" |
3 | 06'53" | 00:21'57" |
4 | 06'52" | 00:28'49" |
5 | 08'48" | 00:37'37" |
6 | 07'39" | 00:45'16" |
7 | 06'53" | 00:52'09" |
8 | 08'21" | 01:00'30" |
9 | 07'15" | 01:07'45" |
10 | 07'15" | 01:15'00" |
11 | 09'24" | 01:24'24" |
12 | 07'09" | 01:31'33" |
13 | 07'07" | 01:38'40" |
14 | 13'02" | 01:51'42" |
15 | 07'33" | 01:59'15" |
16 | 07'51" | 02:07'06" |
17 | 14'45" | 02:21'51" |
18 | 08'39" | 02:30'30" |
19 | 11'59" | 02:42'29" |
20 | 08'49" | 02:51'18" |
21 | 12'27" | 03:03'45" |
22 | 08'20" | 03:12'05" |
23 | 08'37" | 03:20'42" |
24.0 | 06'58" | 03:27'20" |