9.6 km | 05:04:18 | 31:51/km日期: 2019-06-09 10:03 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 21'39" / 26'29" / 42'56" / 78'28" / 38'05" / 43'02" / 27'44" / 30'20" / 24'06" / 22'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'28" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'56" (+21'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'23" (+15'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'05" (+16'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'02" (+21'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'10" (+10'27") | 124 / 6124 |
| 8 | | 30'51" (+09'08") | 1000 / 7124 |
| 9 | | 26'13" (+04'30") | 1000 / 8124 |
| 10 | | 22'57" (+01'14") | 1000 / 9124 |
| 11 | | 24'45" (+03'02") | 428 / 9553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'39" | 00:21'39" |
| 2 | 26'29" | 00:48'08" |
| 3 | 42'56" | 01:31'04" |
| 4 | 78'28" | 02:49'32" |
| 5 | 38'05" | 03:27'37" |
| 6 | 43'02" | 04:10'39" |
| 7 | 27'44" | 04:38'23" |
| 8 | 30'20" | 05:08'43" |
| 9 | 24'06" | 05:32'49" |
| 9.6 | 22'36" | 05:45'19" |
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