6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km日期: 2019-06-09 07:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 899 / 899 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 452 / 1352 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 453 / 1806 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 451 / 2257 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 458 / 2716 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 455 / 3171 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 455 / 3627 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 459 / 4086 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 451 / 4538 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 459 / 4998 |
| 11 | | 05'18" (+00'03") | 455 / 5453 |
| 12 | | 05'15" | 454 / 5908 |
| 13 | | 04'33" | 100 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.52 km 
HokaOneOne Clifton3 累積 :
999.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'32" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 05'14" | 00:33'12" |
| 6.0 | 03'45" | 00:33'14" |
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