643863_Devan Liu 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

643863_Devan Liu 新竹
ID 401351

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643863_Devan Liu

6.7 km | 00:34:46 | 05:12/km

日期: 2019-06-05 17:46 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'44" / 05'29" / 05'14" / 05'05" / 05'31" / 04'54" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'28"

(10'42")

05'28" (+00'35")

1000 / 2000

3

05'14"

(15'56")

05'14" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'04"

(21'01")

05'04" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'31"

(26'33")

05'31" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 319.76 km

TCX 上傳 | 5 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'29"	00:10'13"
3	05'14"	00:15'27"
4	05'05"	00:20'32"
5	05'31"	00:26'03"
6	04'54"	00:30'57"
6.7	04'58"	00:34'17"

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