3.0 km | 00:20:43 | 06:53/km日期: 2019-06-07 18:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'36" / 07'00" / 07'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'00" | 00:15'36" |
| 3 | 07'26" | 00:23'02" |
| 3.0 | 06'08" | 00:23'06" |
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