7.1 km | 00:31:11 | 04:23/km日期: 2019-06-08 16:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 05'10" / 33'29" / 04'08" / 04'06" / 04'06" / 04'04" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+02'53") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 262.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'10" | 00:10'16" |
| 3 | 33'29" | 00:43'45" |
| 4 | 04'08" | 00:47'53" |
| 5 | 04'06" | 00:51'59" |
| 6 | 04'06" | 00:56'05" |
| 7 | 04'04" | 01:00'09" |
| 7.1 | 06'46" | 01:00'50" |
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