Yao Huang 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Huang 台南
ID 281354

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4.5 km | 00:47:59 | 10:44/km

日期: 2019-06-07 19:56 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 12'17" / 08'19" / 08'01" / 12'45" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'06"

(12'06")

12'12" (+04'12")

990 / 990

2

08'30"

(20'36")

08'24" (+00'24")

1009 / 2000

3

08'01"

(28'37")

08'00"

1001 / 3002

4

12'45"

(41'22")

12'37" (+04'37")

1009 / 4012

5

06'13"

(47'35")

13'20" (+05'20")

465 / 4477

6月累積里程 : 60.01 km

nike air room pegasus 34 累積 : 1121.0 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

Pi-mei Tu, Jason Liu 和其他 5 人說推

·

☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 端午節快樂

2019-06-07 21:13 ·

曾靖評C.P.Tseng 晚安，運動愉快喔

2019-06-08 00:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	08'19"	00:20'36"
3	08'01"	00:28'37"
4	12'45"	00:41'22"
4.5	13'00"	00:47'35"

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