4.7 km | 00:46:19 | 09:53/km日期: 2019-06-06 20:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 15'52" / 11'46" / 07'03" / 06'48" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'07" (+10'20") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 551.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 11'46" | 00:27'38" |
| 3 | 07'03" | 00:34'41" |
| 4 | 06'48" | 00:41'29" |
| 4.7 | 17'06" | 00:53'12" |
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