肉腳Max 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳Max 桃園
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10.0 km | 00:43:01 | 04:18/km

日期: 2014-06-10 05:19 - 地點: 三民運動公園 - 卡路里: 621 Cal

Pace: 05'16" / 04'21" / 04'02" / 04'15" / 04'18" / 04'21" / 04'00" / 04'02" / 04'15" / 04'12" /

晨跑速度有開出來了

6月累積里程 : 347.24 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), 楊振田和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'21"	00:09'37"
3	04'02"	00:13'39"
4	04'15"	00:17'54"
5	04'18"	00:22'12"
6	04'21"	00:26'33"
7	04'00"	00:30'33"
8	04'02"	00:34'35"
9	04'15"	00:38'50"
10.0	04'11"	00:43'01"

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