6.4 km | 00:51:37 | 08:01/km日期: 2014-06-12 20:15 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 09'00" / 06'16" / 06'07" / 06'18" / 06'09" / 07'36" / 09'08" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'41") | 630 / 630 |
| 2 | | 09'17" (+02'36") | 453 / 1084 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 453 / 1537 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 453 / 1991 |
| 5 | | 07'07" (+00'26") | 453 / 2445 |
| 6 | | 06'43" (+00'02") | 453 / 2898 |
| 7 | | 07'09" (+00'28") | 453 / 3352 |
| 8 | | 07'07" (+00'26") | 453 / 3806 |
| 9 | | 06'41" | 453 / 4259 |
| 10 | | 07'29" (+00'48") | 453 / 4713 |
| 11 | | 07'01" (+00'20") | 453 / 5167 |
| 12 | | 10'21" (+03'40") | 453 / 5620 |
| 13 | | 10'21" (+03'40") | 453 / 6074 |
| 14 | | 07'53" (+01'12") | 453 / 6528 |
基本訓練
吴建豪 -- 小婚礼
DJ舞曲 -- 开场顶级超嗨DJ
(null) -- 玉澤演&吳映潔-I Love You
(null) -- 朱俐靜&Bii-我會在你身邊(真愛黑白配)
(null) -- 艾薇兒Everybody Hurts(愛讓人受傷)
合輯 -- 我不懂,愛 - 丁衣凡
胡夏 -- 我们会不会
胡夏 -- 改變
嚴爵 -- 沒有答案
张震岳 -- 走慢一点点
路嘉欣 -- 幸福 前進吧! (feat.藍正龍)
張士堂 -- 幸福的可能(愛情急整室插曲)
张震岳 -- 抱著你
6月累積里程 : 6.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'16" | 00:15'16" |
| 3 | 06'07" | 00:21'23" |
| 4 | 06'18" | 00:27'41" |
| 5 | 06'09" | 00:33'50" |
| 6 | 07'36" | 00:41'26" |
| 7 | 09'08" | 00:50'34" |
| 6.6 | -3'-48" | 00:52'03" |
展開計圈分析
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